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Roer unhas pode fragilizar os dentes

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O hábito de roer unhas está, geralmente, associado a questões emocionais e que costuma gerar consequências que vão além de danos à aparência das unhas e machucados nos dedos. Pode comprometer a saúde bucal.

Este comportamento repetitivo afeta todo um sistema que abrange ossos, músculos, nervos, vasos sanguíneos, língua e dentes e dessa forma, vira fator de risco para disfunções na articulação temporomandibular (ATM), a que conecta a mandíbula ao crânio e fica logo a frente dos ouvidos. Como principal resultado desse desgaste, surge a dor nos músculos da face e mesmo a de cabeça.

Os sintomas da disfunção temporomandibular são zumbidos, incômodos nos ouvidos, limitação na abertura da boca e dificuldade para mastigar os alimentos.

A primeira avaliação que aponta tais problemas pode ser diagnosticada pelo dentista, é preciso identificar por que o indivíduo adquiriu esse hábito. Na sequência, se projeta as soluções para que ele consiga abandonar. No processo, pode-se indicar ao paciente medicamentos, dispositivos intraorais e placas protetoras.

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Muitas vezes, o tratamento deve envolver outros profissionais de saúde, caso do psicólogo e do psiquiatra e até mesmo professores de terapias complementares, como meditação e ioga. Esse trabalho interprofissional costuma ser determinante para a resolução do problema.

O ato de roer as unhas afeta a boca de outras formas. Desgasta a superfície dos dentes, tornando-os mais frágeis e sujeitos a fraturas, por exemplo. Também aumenta o risco de reabsorção das raízes, especialmente entre quem usa aparelhos ortodônticos.

Arte Sorriso
Dentista no bairro Ingleses, Florianópolis
Dr. Marcio Cercato
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Limpeza do aparelho ortodôntico

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Usar aparelho ortodôntico requer do paciente um extremo cuidado com a higienização, pois a mesma bactéria que se multiplica na boca não deve afetar o aparelho. Caso isso ocorra, provavelmente ocorrerá lesões de cárie, gengivite e outros mais graves problemas.
É fundamental reparar se o aparelho está com odor acentuado, se ele está esbranquiçado ou apresenta algumas manchas brancas e dessa forma, para evitar tais problemas, sugere-se alguns cuidados básicos:

–  Escolha da escova de dente:  a escovação com aparelho ortodôntico é um tanto complexa e dificultosa e a escova de dente com cabeça pequena é uma boa alternativa . Os movimentos devem ser realizados no sentido horizontal, com uma leve inclinação, fazendo uso de creme dental.

– Enxaguante bucal: são muito usados para combater a formação de tártaro e placas e no controle de bactérias da boca. Ainda existem soluções desenvolvidas especificamente para a limpeza do aparelho ortodôntico.

–  Malvona e vinagre branco: a malvona é uma solução utilizada como medicamento tópico bucal com ação antisséptica, anti-inflamatória e analgésica nas afecções da boca, gengivas e garganta. Ela também pode ser utilizada no controle das bactérias como desinfetante bucal e, inclusive, para higienizar aparelhos. Já o vinagre branco é uma alternativa muito interessante para desinfetar e remover odores e resíduos dos aparelhos dentais. Ele não substitui as soluções desenvolvidas para isso, mas é um bom recurso para situações emergenciais.
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– Beber água:  algo fundamental porque faz com que haja maior controle das bactérias na boca e mantém o aparelho ortodôntico hidratado. A ingestão de água também combate o efeito da boca seca, que aumenta as chances da cárie se desenvolver.
Essas dicas não devem substituir a visita periódica ao dentista que fará a manutenção do aparelho ortodôntico e observará com precisão a ocorrência de problemas bucais.

Arte Sorriso – dentista nos Ingleses, Florianópolis
Dr. Márcio Cercato
Especialista em ortodontia
Especialista em radiologia

 

Higiene da língua

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A saburra lingual é uma massa bacteriana que se adere ao dorso da língua. As bactérias utilizam-se dos restos de alimentos e produzem compostos mal cheirosos. Para evitar esse mal hálito, aconselha-se beber uma média de 2 litros de água por dia e limpar a língua junto à escovação dos dentes.

Alinhamento dos dentes, confira no link como é possível o aparelho ortodôntico proporcionar uma melhor harmonia e um sorriso mais bonito:

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Dr. Márcio Cercato
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Saúde dos dentes e alimentação

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Alimentos que deixam dentes e gengivas saudáveis.

Sabemos que a boa escovação, aliada ao uso de fio dental, representa enormes benefícios à saúde bucal, mas isso não quer dizer que eles são os únicos aliados à saúde bucal.

Alguns alimentos são fundamentais para a saúde bucal, saiba quais são:
– Laranja e abacaxi são frutas ricas em vitamina C. A falta dessa vitamina pode causar sangramento da gengiva e diminuição da massa óssea, consequentemente a perda dos dentes. No entanto, deve-se tomar alguns cuidados, pois essa acidez em contato direito com os dentes pode deixá-los mais porosos e causar a desmineralização. Opte pelo canudinho e não escove os dentes logo após o consumo.

– Cereais, legumes e frutas ricos em fibras, além de contribuir para a saúde gastrointestinal, tem a capacidade de promover a autolimpeza dos dentes, evitando a formação de placa bacteriana, causadora de cáries e gengivite.

– Leite pela sua quantidade de cálcio, é essencial para o fortalecimento de ossos, o que equivale para os dentes. Para quem não poder consumir leite, as folhas escuras, como a couve podem compensar a demanda.

– Água elimina detritos, açúcares e ácidos. Além disso, por ser fluoretada, reforça a resistência do esmalte do dente.

– Por mais incrível que pareça, mascar chiclete sem açúcar entre as refeições, estimula a formação de saliva, o que contribui para a limpeza dos dentes.

– Alimentos crus exigem maior força com os ossos da mandíbula e do maxilar. Essa força deixam os ossos dos dentes mais fortes, garantindo a firmeza deles. Um exemplo disso é a maçã.

– Salmão, sardinha, gema de ovo possuem proporções de vitamina D que atua na absorção dos minerais, cálcio e fósforo, relacionados à formação óssea. Isso tem influência na arcada dentária, onde a vitamina D ajuda na fixação do cálcio nas bases ósseas e dentárias.

Arte Sorriso – Dentista nos Ingleses, Florianópolis

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Gravidez e dentes saudáveis, qual a relação disso ?

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Durante a gravidez, a mulher passa por profundas transformações no seu corpo. O aumento do volume sanguíneo e os hormônios podem causar alterações nos dentes e gengivas, problema esse conhecido como gengivite, que é a inflamação da gengiva. Alguns estudos já apontaram infecções dentárias não tratadas e parto prematuro ou baixo peso ao nascer, tanto é que alguns médicos recomendam à suas pacientes, grávidas ou que queiram engravidar, que façam um consulta ao dentista para avaliar a saúde bucal.

A inflamação ocorre com o acúmulo de bactérias e outros materiais entre os dentes e as gengivas, provocando  vermelhidão e inchaço e não sendo incomum, sangramento  e dor. Ela pode ser tratada com escovação, uso de fio dental diariamente e em limpezas periódicas no dentista. Caso a gengivite não for tratada, poderá ocorrer a periodontite, forma mais gravosa de inflamação que faz com que as gengivas se afastem dos dentes, ocasionando a formação de bolsas infectadas em torno dos dentes, podendo ocorrer perda de ossos e dentes.

É importante frisar que uma gravidez bem assistida também é acompanhada pelo dentista que deve ser informado da gravidez ou intenção. O cuidado de um bebê deve ser iniciado com uma boa saúde bucal da mulher.

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Água engarrafada pode causar cáries ?

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Todos sabemos que consumir alimentos e bebidas com excesso de açúcar prejudica os dentes. Mas poucos devem saber que água engarrafada também pode prejudicar. Isso mesmo, água engarrafada.

Pessoas que bebem muita água direto da garrafinha devem ficar atentas, pois ela pode prejudicar os dentes brancos, causando cáries, devido a purificação pela qual a água engarrafada passa. Esse processo aumenta a acidez, quando comparado com a água da torneira. Além disso, a grande maioria das águas engarrafas não contém flúor, responsável pelo fortalecimento do esmalte do dente.

Beber água da torneira pode ser mais seguro e claro, muito mais barato.

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Como os adolescentes podem ter um sorriso brilhante ?

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A principal maneira para atingir um belo sorriso é manter os hábitos de higiene. Escovar os dentes, pelo menos, três vezes ao dia usando o fio dental, ele é o responsável pela remoção da placa bacteriana instalada entre os dentes e sob a linha da gengiva. A não retirada dessa placa, origina o surgimento do tártaro.
A alimentação é outra aspecto que merece total atenção. Limitar o açúcar e outros alimentos que contêm amido, principalmente os pegajosos, aqueles que grudam na superfície dos dentes.
Periodicamente faz-se necessário uma consulta ao dentista para limpezas e exames que poderão prevenir futuros problemas na saúde bucal.
Um boca bem cuidada prolonga a vida dos dentes e dá a sensação de bem estar.

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Vírus na escova de dente

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Os vírus podem se propagar na escova úmida. Para preservar a escova dental, deve-se deixá-la secar completamente entre um uso e outro. Fungos, germes e bactérias se multiplicam em níveis significantes e isso pode até afetar a saúde da pessoa.

Depois de escovar os dentes é correto agitar a escova vigorosamente sob água corrente e guardá-la em pé, de forma que possa secar.

Para evitar a propagação de vírus, aconselha-se não encostar as escovas quando guardadas, utilize sempre um porta-escovas com fendas para manter as escovas em pé e secas. A saúde agradece !

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