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Alimentos que clareiam e fortificam seus dentes

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woman biting a green apple

O tratamento para clareamento dental tem apresentado resultados surpreendentes em nossos pacientes. É devido a permeabilidade dos dentes, que permite que as moléculas do gel clareador penetrem no esmalte e ocorra a mudança de pigmentação das manchas escuras.

Não há dúvidas da eficácia desse tratamento, porém, alguns alimentos do nosso cotidiano podem deixar os dentes mais brancos e ainda mais fortes.

Morango – São um prato cheio para quem quer manter os dentes brancos. A fruta contém ácido málico, um adstringente natural que ajuda a retirar manchas. Além da vitamina C, que ajuda a combater o acúmulo de placa.

Queijos – A caseína, um tipo de proteína encontrada principalmente no queijo, ajuda na reparação Queijo: A caseína, um tipo de proteína encontrada principalmente no queijo, ajuda na reparação do esmalte dos dentes, junto com o cálcio e fósforo também presentes em produtos lácteos. Queijos duros, como o parmesão, são bons para o clareamento. Apenas um pedaço aumenta o fluxo de salivação que ajuda a eliminar restos de alimentos e neutraliza o pH da boca, que fica menos ácido e propenso à deterioração dos dentes. propenso à deterioração dos dentes.

Espinafre – Rico em fibras, o espinafre faz uma limpeza natural dos dentes, além de aumentar o fluxo salivar. Estudos mostram também que o ácido oxálico do espinafre pode interferir na absorção do cálcio presente em leites e seus derivados.

Maçã – A maçã é fibrosa e já limpa os dentes a cada mordida, além de estimular o fluxo salivar.

Iogurte – Alimentos lácteos são ricos em proteínas, cálcio, fósforo e ácido láctico, que ajudam a combater bactérias e fortalecer os dentes.

Salmão – Possui cálcio e vitamina D, a dupla perfeita para dentes fortes e saudáveis.

Pera – A fruta ajuda a eliminar o biofilme oral placa bacteriana já que é fibrosa e limpa os dentes naturalmente. A pera também aumenta o fluxo de saliva, que defende os dentes contra cáries e doenças da gengiva.

Castanha-do-Pará – Os óleos contidos na castanha do Pará ajudam a formar uma película sobre os dentes, reduzindo a capacidade das bactérias grudarem neles.

Brócolis – O brócolis contém ferro e cálcio, que juntos formam uma barreira que protege o esmalte dos dentes.

– A ingestão de água, além de ser necessária para as funções vitais do organismo, é importante para o mecanismo de limpeza dos dentes.

Arte Sorriso, dentista em Florianópolis, bairro Ingleses.
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A sensibilidade dentária

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Ao comer ou beber algo quente ou frio, surge uma sensação dolorosa nos dentes, esse problema atinge 25% da população mundial.

 

O que causa a sensibilidade dentária ?

Dentre os principais fatores que causam sensibilidade nos dentes pode-se destacar:

  • Desgaste do esmalte dental. Pode ocorrer por abrasão, por erosão ou devido ao bruxismo.
  • Colo gengival exposto, deixando a raiz dos dentes desprotegida. Muitas vezes acontece em pacientes com problemas periodontais, que tenham contatos prematuros ou que usem força demasiada durante a escovação.
  • Escolha errada da escova de dentes. As cerdas da escova devem ser macias ou extra-macias, para evitar que o ato da escovação seja interpretado como uma agressão.
  • Próteses dentárias e aparelho ortodôntico também podem fazer com que haja sensibilidade nos dentes.
  • Clareamentos dentais com uso prolongado de gel clareador ou feitos de maneira incorreta sem o acompanhamento de um dentista podem causar sensibilidade.
  • Cáries e fraturas dentais podem deixar os dentes mais sensíveis.

Amanhã você saberá como evitar a sensibilidade dentária e como tratá-la.

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Chocolate pode combater cáries ?

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Isso mesmo, uma empresa da Alemanha está mostrando que é possível isso. O doce contém bactérias mortas que se ligam às bactérias vivas que existem no dente.

Em testes, voluntários que comeram doces tiveram os níveis de bactérias “ruins” reduzidos. Os cientistas sabiam, previamente, que outro tipo de bactéria consegue reduzir as colônias “produtoras de cáries” em ratos. Essa bactéria possui um açúcar específico em sua membrana externa que se liga aos estreptococos, impedindo que ele se fixem nos dentes.

Ao final do experimento, mais de 3/4 dos voluntários tinham níveis significativamente mais baixos após comer doces ou chocolates contendo bactérias mortas.

Essa descoberta pode ser considerada uma revolução no combate à cárie dental, visto que, a mistura de microrganismos mortos poderá ser usada em diversos produtos probióticos como por exemplo, iogurtes, geleias, sobremesas, balas e chicletes sempre com a finalidade de reduzir as cáries.

Mas fica o alerta, mesmo quando esse produto chegar ao mercado, sua utilização não dispensará os hábitos de higiene bucal e a visita ao dentista.

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Bruxismo, o tratamento:

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O tratamento apropriado dependerá da causa do problema e do exame detalhado dos dentes. Dentre alguns meios, o dentista irá sugerir:

– Uso de um dispositivo quando dormir: Feito sob encomenda e ajustado de acordo com a arcada dentária, este dispositivo encaixa-se sobre os dentes superiores e os protege de se triturarem com os dentes inferiores.

– Encontrar meios de relaxamento: a tensão cotidiana pode ser uma das causas principais do bruxismo. Encontrar meios relaxantes como passear, escutar música, ler ou até mesmo tomar um banho. Alguma terapia auxiliará no aprendizado de meios eficazes de controlar situações estressantes.

– Reduzindo a “exposição” de um ou mais dentes para igualar a mordida: uma mordida anormal, no qual os dentes não se ajustam bem, também pode ser corrigido com restaurações, coroas ou ortodontia.

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Dente: o que acontece ao perde um dente

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A perda de um dente pode resultar em uma séria de problemas na nossa boca que com o passar o tempo vão se agravando em maior proporção. Durante a mastigação é produzido um impacto dos alimentos contra a gengiva que pode machucá-la e gerar doenças. Isso dificulta a mastigação porque iremos mastigar apenas do outro lado, provocando um maior desgaste. A ausência dos contatos provocam uma movimentação dos dentes adjacentes no vazio que buscam contato com o dente perdido, inclinando-se para fechar o espaço. Da mesma forma, o dente contrário busca o mesmo contato.

Esta mobilização generalizada pode desencadear o surgimento de outros problemas. Os contatos interdentais se tornam irregulares e se abrem facilitando assim uma retenção de alimentos entre os dentes e assim o surgimento de cáries. Além disso, dificulta a higiene e cria espaço onde o tártaro poderá se alojar facilitando o surgimento de uma periodontite. Isso se torna mais grave no caso do dente antagonista que ao extruir excessivamente diminui a raiz dentro do osso podendo apresentar mobilidade..

A alteração da posição dos dentes gera numerosos contatos indesejados durante a mastigação aumentando a carga sobre eles e provocando desgastes prematuros. A sobrecarga mastigatória provoca, por sua vez, um comprometimento do estado periodontal do dente causando dor e mais mobilidade, colocando em risco a saúde da boca.
Para corrigir esta situação não só se deve repor o dente que falta como também corrigir a relação da mordida no seu ponto original, obrigando em muitos casos a realizar tratamento de canal dos dentes que mais se movimentaram.

Por todos esses motivos é importante que diante da perda de um dente façamos uma substituição o quanto antes, evitando assim, na medida do possível, todos os problemas que possa provocar.

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