Ter um sorriso perfeito requer cuidados simples e a Arte Sorriso lhe mostra 9 passos básicos:

1 –  Escove: os dentes pelo menos duas vezes por dia durante dois ou três minutos: Escove de forma delicada, colocando creme dental, equivalente a um grão de ervilha na escova.

2 – Passe fio dental: entre todos os seus dentes para retirar sobras de alimentos. Se tiver dúvidas, peça para seu dentista orientá-lo.

3 – Coma alimentos saudáveis! Comer doces todos os dias é prejudicial para seu corpo e você estará estragando seus dentes. Os ácidos e açúcares dos alimentos podem desgastar o esmalte. Como sempre, escove os dentes após ingerir os alimentos e esteja atento, pois é importante comer doces com moderação.

4 – Não beba muito suco. Os ácidos no suco de laranja, suco de maçã, por exemplo,  podem desgastar o esmalte de seus dentes ao longo do tempo. Uma ideia é fracionar o suco com água.

5- Aparelho ou para resolver outros problemas. Um problema que ocorre muitas vezes e é de difícil diagnóstico é a doença conhecida por bruxismo. Embora o bruxismo também seja um problema psicológico, o paciente acaba por ranger os dentes durante a noite e isto pode trazer várias complicações, desgaste dos dentes, dores de cabeça durante a parte da manhã, entre outros. O mais importante é procurar um profissional qualificado, pois podem ser instaladas placas para corrigir este tipo de problema.

6 – Não escove os dentes com muita força: Escovar os dentes com muita força também irá desgastar e estragar o esmalte dos dentes.

7 – Escove as gengivas e a língua. Escovando levemente suas gengivas, você irá ajudar a evitar a gengivite. Escovar a língua também é importante, pois você irá prevenir várias doenças e o mau hálito. Quando você engole o alimento, pequenos restos ficam em sua língua e você precisa escová-la sempre que estiver fazendo sua higienização bucal.

8 – Vá ao dentista. Você deve visitar o dentista a cada 6 meses. Em conjunto com a limpeza de rotina para se livrar de placas e tártaro que você não conseguirá remover por conta própria, o dentista também irá verificar seus dentes procurando por cáries e outros defeitos. Quanto mais você cuidar de seus dentes, menos tempo você precisará passar no consultório do dentista. Você sempre deverá consultar seu dentista duas vezes por ano, mesmo que você não consiga identificar nenhum problema aparente em seus dentes.

9 – Sorria! Qual é a graça de ter todo esse trabalho se você nem sequer sorri?

Tenha um sorriso perfeito, cuida de sua saúde bucal.

Arte Sorriso, dentista em Florianópolis, bairro Ingleses.
Acesse nosso site:
http://www.artesorriso.com