– Posicione a escova em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes e faça movimentos oscilatórios e suaves por um grupo de dois dentes, usando creme dental com flúor.

– Escove suavemente todas as superfícies externas e internas e, em seguida, a área de mastigação com pequenos movimentos de vaivém.

– Escove a língua.

– Três vezes ao dia. Esse é o mínimo que deve ser escovados os dentes diariamente. Manhã, após o almoço e antes de dormir.

– Troque sua escova regularmente, em princípio a cada 3 meses.

Lembre-se que a realização de consultar periódicas no dentista é a única forma de se detectar precocemente os problemas bucais.  Nesta fase o tratamento é indolor, mais fácil e acessível.

Arte Sorriso, dentista em Florianópolis, bairro Ingleses.
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